Основа выздоровления и профилактики рецидива геморроя — правильное и сбалансированное питание

Щадящая диета при геморрое должна соблюдаться постоянно, а не только при кровоточащем геморрое в период обострения. В домашних условиях составить меню на каждый день несложно. Вредные и запрещенные продукты за небольшими исключениями советуют убирать из рациона и здоровым людям, поэтому данное меню можно использовать для всей семьи.

Что за болезнь?

Воспаление прямой кишки, сопровождающееся тромбообразованием и варикозом геморроидальных вен, называется геморроем.

Диета при геморрое и трещинах должна избавить пациента от запоров, восстановить количество железа при кровотечениях. Потребляемые продукты должны обеспечивать поступление большого количества витаминов, клетчатки, макроэлементов и минеральных солей. Режим питания и список продуктов при геморрое составляется с учетом особенностей пациента и наличия сопутствующих болезней.

Как диета влияет на течение геморроя?

Частая ошибка пациентов при геморрое и запорах — соблюдать правильное питание только при кровотечении или в период обострения. Постоянный режим помогает избегать рецидивов или новых проявлений геморроя. Раздражающие слизистую ЖКТ продукты вызывают приток крови к венам. Вены, в свою очередь, переполняются кровью, выступают, что со временем формирует узелки. Неправильно подобранный рацион и употребление вредных продуктов плавно перетекают в острый геморрой. При постоянном потреблении тяжелой пищи и вредных продуктов, при несоблюдении баланса жидкости возникают запоры. Твердый кал повреждает вздутые узлы, вызывая кровотечения.

Суть диеты

Питание при геморрое базируется на определенных правилах, которые подходят для любого вида болезни:

• Объем потребляемой жидкости — не менее 2 литров в сутки. Это помогает размягчению каловых масс, плавному продвижению их в кишечнике. При достаточном количестве воды исключено повреждение геморроидальных узлов и развитие болевых симптомов.
• Рацион богат продуктами с клетчаткой. Грубые волокна улучшают работу кишечника, облегчая процесс дефекации, что крайне важно при заболевании прямой кишки или геморрое.
• Питание дробное, небольшими порциями по 5—6 раз в день. При геморрое рекомендуется придерживаться режима, так как потребление продуктов по часам обеспечивает нормальное функционирование органов пищеварения как у мужчин, так и у женщин.
• Регулярное употребление мягких слабительных средств на основе лактулозы. Диета при внутреннем геморрое обязательно включает в себя этот пункт.

Что нужно есть?

Диета при геморрое с кровью, при запорах и других болезнях прямой кишки базируется на потреблении определенных продуктов. Рекомендации сведены в таблице:

Что нельзя кушать?

Правильно питаться важно не только при обострении геморроя. Под запрет попадает любая еда, вызывающая жжение или зуд в анусе, расширение вен, приток крови. Список продуктов, которые вредно есть при геморрое с кровотечением или любых других стадиях болезни:

• алкоголь;
• жареные, соленые продукты;
• макароны, манная или рисовая каша;
• картофельное пюре;
• острое;
• суп на мясном бульоне;
• горчица, перец;
• жирные молочные продукты: творог, сливки, свежее молоко, жирная сметана;
• черный и белый хлеб, сдоба, булочки;
• газированные напитки, крепкий чай, кисель, шоколад, кофе;
• полуфабрикаты, такие как равиоли, пельмени и т. п.;
• продукты с консервантами и стабилизаторами;
• сало, комбижир;
• неспелые фрукты;
• щавель, редька, репа, грибы;
• ограничивается черника, груша, кизил, айва, брусника, маслина, гранат.

Диета при остром геморрое подразумевает еще большие ограничения. Не едят продукты, разжижающие кровь и провоцирующие отеки тканей. Это арахис, кедровые орехи, цитрусовые, крепкий кофе или чай. Запрещены грибы, оливки, фасоль, лимон, жирный сыр, щавель. При геморроидальном обострении сыроедение необходимо применять с разрешения лечащего врача.

Примерное меню

Чтобы отладить режим питания при геморрое, врачи советуют составлять меню на неделю. Это исключает вероятность потребления вредных продуктов, что крайне важно при лечении геморроя. В таблице представлены примеры блюд, которые помогут составить оптимальное меню при геморрое:

При геморрое нужно помнить о полднике, перекусах:

• стакан кисломолочного напитка;
• лимонное желе;
• кусочек белого сыра;
• йогурт;
• спелые фрукты;
• овощная нарезка;
• маслины;
• салат из тертой свеклы с черносливом;
• фруктовый салат с йогуртом.

Для улучшения пищеварения при геморрое перед сном врачи советуют пить стакан свежего кефира.

Рекомендуемые рецепты при геморрое

Протертый рисовый суп

1. Приготовить третий бульон на говядине, развести водой, процедить.
2. Рис промыть, положить в бульон и варить до разваривания.
3. Разваренный рис перетереть, развести бульоном, в котором он варился, довести до кипения. Перед подачей добавить маленький кусочек сливочного масла.

Салат из яблока и капусты

1. Очистить и нашинковать 100 г капусты, посолить и отжать руками;
2. плод помыть, очистить от шкурки и сердцевины, нарезать тонкими кусочками;
3. натереть 1 столовую ложку сельдерея, очистить и измельчить грецкие орехи;
4. все продукты соединить, в салат добавить сметану, сахар по вкусу.

Тушеные кабачки с помидорами

1. Молодой кабачок очистить от кожицы, нарезать кусочками. Противень застелить пергаментом, выложить в один слой кабачки, запечь.
2. Помидоры нарезать ломтиками, потушить на сковороде.
3. Форму смазать маслом, продукты выложить слоями, не забывая посолить.
4. Запекать до готовности. Подавать со свежей зеленью.

Цитрусовое желе

1. Апельсин и лимон очистить от кожуры, косточек и белых пленочек, измельчить на блендере;
2. замочить в сладком сиропе упаковку желатина, соединить с цитрусовым соком, разбавить водой по вкусу;
3. охладить до застывания.

Большое количество рецептов в сети облегчает задачу хозяйкам. Несмотря на ограничения, при геморрое отказываться от первых блюд с мясом не стоит: достаточно отварить кусочек отдельно, и накрошить его в уже готовое блюдо. Полезные десерты — фруктовые муссы, желе, сорбеты, мороженое. Для больных геморроем важно питаться разнообразно и вкусно. От вредных продуктов придется отказаться.

Частые вопросы

Какое питание поможет в выздоровлении от геморроя и предотвращении рецидива?

Правильное и сбалансированное питание, богатое клетчаткой, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также достаточное потребление воды, способствует выздоровлению от геморроя и снижает риск рецидива.

Какие продукты следует избегать при геморрое?

При геморрое следует избегать острых и жирных продуктов, алкоголя, кофе, а также продуктов, способствующих запорам, таких как белый рис, белый хлеб и паста.

Какую роль играет питание в профилактике рецидива геморроя?

Правильное питание играет важную роль в профилактике рецидива геморроя, поскольку помогает поддерживать здоровье кишечника, предотвращает запоры и снижает давление в венозных сосудах, что способствует уменьшению риска образования геморроидальных узлов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает поддерживать здоровье кишечника и предотвращает запоры, что может способствовать образованию геморроя.

СОВЕТ №2

Ограничьте потребление острых и жирных продуктов, которые могут усугублять симптомы геморроя. Вместо этого предпочитайте нежирные белки, здоровые жиры (например, из орехов и авокадо) и комплексы углеводов.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить запоры и смягчить стул. Это поможет уменьшить давление в прямой кишке и уменьшить риск образования или усиления геморроя.