Менструальная чаша. 5 основных приемуществ

Для чего используются менструальные чаши, и почему ещё не все девушки перешли на них?

Кто-то боится пробовать новое, некоторым кажется, что это ненадёжно или больно. Попробуем разобраться в тонкостях этого изобретения.

Менструальная чаша (или колпачок) не вредит организму и полностью безопасна. Но пока не все женщины перешли на них вместо других средств гигиены.

Месячные – не самый приятный и довольно интимный процесс, многие матери вообще стесняются говорить о нём с дочерьми. Чаще месячные обсуждаются между подругами, либо девушки читают разные статьи в интернете о месячных и всех сопутствующих им средствах гигиены.

Такое устройство, как чаши для менструации только входит в обиход, до этого самыми распространёнными средствами защиты были прокладки и тампоны. Но тенденция меняется, и скоро данное приспособление станет первым по популярности.

 Менструальная чаша – описание

Под определением этого средства гигиены имеются в виду силиконовые кувшинчики, чашечки, одним словом, ёмкости для жидкости, которые нужно вставлять внутрь во время месячных точно так же, как тампоны. У них внизу специальных хвостики с утолщением на конце для того, чтобы доставать их обратно.

менструальная чаша

Действует чашечка по тому же принципу, то есть собирает выделения в течение нескольких часов. Нужно вставить чашу, затем спустя время вытащить, вылить содержимое, промыть её, после чего установить обратно.

Видео по теме:

Чаши бывают разные по величине и по цвету. Их размеры отличаются в миллиметрах.

При выборе набора (в нём может быть от двух до нескольких колпачков) вы обычно можете выбрать и желаемый цвет (придумали исключительно для эстетики и красоты, как и разные рисунки на обёртке прокладок).

Огромное преимущество менструальных чаш в том, что они намного безопаснее для окружающей среды, чем тампоны или прокладки. Ведь последнее – это одноразовые предметы, которые никак нельзя приспособить для повторного использования. Весь пластик, включая обёртки от этих средств гигиены, разлагается супер долго, чем наносит огромный вред. Поэтому эко-активистки единогласно советуют женщинам переходить на чаши. Это гораздо лучше для экологии.

Мнение врачей:

Менструальная чаша – инновационное средство гигиены, рекомендуемое врачами по ряду причин. Во-первых, она экологична и экономична, так как может использоваться многократно, не создавая отходов. Во-вторых, чаша не вызывает аллергических реакций, так как изготовлена из медицинского силикона. Третье преимущество – удобство использования, чаша не протекает и не вызывает дискомфорта. Кроме того, она позволяет женщине вести активный образ жизни во время менструации, не ограничивая движения. Наконец, использование менструальной чаши снижает риск вагинальных инфекций, так как не нарушает естественный баланс микрофлоры.

Плюсы и минусы менструальных чаш

Плюсы заключаются в том, что они:

• не вредят природе;
• многоразовые, что очень выгодно финансово;
• безболезненно использовать;
• просты в применении;
• сдерживают неприятный запах во время месячных;

К минусам можно отнести:

• Необходимость доступности ванной комнаты, или хотя бы нормального туалета с раковиной. То есть подойдут те кабинки в общественных туалетах, которые оборудованы раковинами внутри кабины (чаще всего это кабинки для инвалидов). Далеко не везде такие есть, хотя и встречаются.
• Необходимость кипятить колпачки после каждого использования (или через раз), тогда как тампоны мы просто выбрасывает и забываем про них.

Выбор менструальных чаш

Если вы не знаете, как выбрать менструальную чашу, можно посмотреть видео с обзором. Но на самом деле, не стоит сильно запариваться по поводу того, как подобрать чашу, ведь они все практически одинаковые.

Есть несколько фирм изготовителей, но решить, какая лучше, можно по рекомендации подруги или выбрать методом проб. Данное приспособление обычно надёжно у всех производителей.

Она скреплена при высокой температуре, так что точно не развалится, в ней нет дырочек или щелей, силикон толстый, около миллиметра в толщину.

Для молодых девушек-подростков лучше выбирать более маленькие размеры, а для женщин, у которых есть дети, или просто обильные месячные, можно брать чаши размера больше.

Все данные о размерах указаны на их упаковке или на сайте, где вы приобретаете товар.

Опыт других людей

Менструальная чаша – это удобная и экологичная альтернатива тампонам и прокладкам, о которой все чаще говорят женщины. Ее популярность обусловлена несколькими основными преимуществами. Во-первых, чаша экономит деньги, так как ее можно использовать многократно. Во-вторых, она безопасна для здоровья, не вызывает аллергии и не содержит вредных химических веществ. Третье преимущество – удобство использования, так как менструальную чашу нужно менять только раз в 8-12 часов. Кроме того, она экологична, так как не создает отходов, в отличие от тампонов и прокладок. Наконец, многие женщины отмечают, что использование чаши помогает им лучше понять свой цикл и свое тело.

Правила пользования

Понять, как пользоваться менструальной чашей несложно.

Видео как пользоваться менструальной чашей

В каждой новой коробочке с чашами есть инструкция, она подробно описывает, как устанавливать менструальную чашу. С первого раза не у всех женщин получается идеально ввести её, иногда чаша не раскрывается до конца. Ниже в статье, мы приводим инструкцию, как правильно ввести чашу, чтобы она не протекала. Научиться, как правильно работают чаши, и в каком положении их лучше вводить, можно за несколько применений.

Чаша работает по тому принципу, что создаёт как бы пробку, которая не жидкости вытекать наружу. Она раскрывается внутри и плотно прилегает к стенкам за счёт формы и материала

Длительность ношения чаши до её опорожнения разная у всех девушек. Это зависит от интенсивности выделения во время месячных, какой-то девушке нужно будет выливать чашу раз в сутки, а кому-то приходится делать это каждые два часа. Обычно месячные обильнее в первые один или два дня, а после одной чаши может хватать на день и ночь.

Важно помнить, что чем ближе конец месячных, тем больше закрывается проход и вытаскивать чашу может быть чуть тяжелее, чем в первые дни. Но данный факт ничего не говорит о её пользе или вреде, пока чаша не чувствуется при носке, она не наносит никакого ущерба для здоровья.

Чтобы вынуть чашу, лучше присесть на унитаз и потянуть чашу за носик. Вылить содержимое. Затем чашу надо помыть с мылом под проточной водой и прокипятить в течении 5-ти минут. И можно пользоваться снова.

Гигиеническая обработка менструальной чашечки

Читайте так же: Дряблая кожа – причины. Как сделать кожу упругой

Использование менструальных чаш при девственности

На вопрос, можно ли использовать менструальную чашу девственницам, гинекологи дают положительный ответ. То же самое, что и с тампонами: пользование никак не вредит организму, и конечно же, не лишит девушку девственности.

Девственная плева находится выше, чтобы растянуть её, нужно что-то более объемное. Колпачки располагаются практически на выходе и не должны чувствоваться ни девственницами ни опытными девушками. Их хвостик служит хорошим индикатором того, как глубоко следует вводить чашу. Строение тела у всех девушек одинаковое, и они разработаны с учётом этого.

Использование их для девственниц безболезненно. Если девушка ощущает тяжесть во время пользования чашей, это может быть связано с особенностями строения её тела, но не с девственностью. Такой девушке будет больно использовать чаши и тампоны и после лишения девственности.

Но по отзывам многих, чаши более комфортны в использовании, чем тампоны. Те могут сильно разбухать из-за своей конструкции, при этом впитывать не больше, чем чаши.

Частые вопросы у пользователей менструальных чаш

Менструальная чаша протекает, почему. Изображение от Freepik

Может ли чаша протекать?

Менструальная чаша протекает не чаще, чем тампон или прокладка, да и в этих случаях, неприятный инцидент происходит в основном по причине неправильной установки колпачка, или забывчивости девушки. Когда внутри тампон или чаша, и в случае, если у девушки отсутствуют месячные боли, очень легко забыть про менструацию. Ведь всё ощущается сухо и обычно, а потому девушки могут пропустить время, когда нужна замена. Понять, за сколько времени ваша капа полностью заполняется, можно только с опытом, после нескольких попыток.

Если менструальная чаша установлена правильно, она не должна вызывать дискомфорта и не будет протекать.

Как правильно ввести чашу, чтобы она не протекала. Инструкция

Влагалище не перпендикулярно твоему телу. Когда мы стоим, влагалище отклонено назад. Поэтому, когда мы садимся в туалет, чтобы вставить менструальную чашу, большинство вставляют ее в неправильном направлении.

Если вы посмотрите на фото, то увидите положение чашечки, когда она вводится вверх, что мы и делаем. Таким образом, чашка становится неправильно ориентированной по отношению  к шейке матки и плохо удерживается стенками.

неправильно установленная чаша

Чтобы убедиться, что чаша правильно вставлена, надо ввести один палец, как правило в положении, в котором сидим в туалете, проще всего ввести большой палец во влагалище над менструальной чашей и слегка надавить вниз, в направлении ануса. Мы заметим,что наша чашка меняет наклон. Теперь чаша хорошо установлена и не будет протекать.

так устанавливаем чашу в правильное положение

Правильно установленная чаша

правильное положение менструальной чаши

Может быть полезно: Как перестать есть сладкое — полезные советы

Если только у вас нет аллергии на силикон, то чашечки полностью безопасны. Они разработаны исключительно для своей цели, и доктора продумали, как сделать их комфортными и незаметными.

Хватает ли этого средства на несколько часов? На вид она маленькая…

Обычно, количество выделений во время месячных – это не более восьми столовых ложек в день, и это самые первые дни. Перманентные боли или неприятные ощущения в животе дают ощущение, как будто влага выделяется постоянно, и в очень больших количествах. Ещё этому способствует беспрерывное ощущение влажности внизу, особенно, если использовать не тампон, а только прокладку.

Вместимость менструальной чаши

Но это обманчивые ощущения, при подсчёте влаги оказывается не так уж много. Провести простой эксперимент можно, вылив половину стакана воды на большую прокладку. Вряд ли она впитает всю жидкость, скорее окажется, что она как будто бы не впитала вообще ничего, и вся вода пролилась наружу.

Так что маленькой чашечки хватает на два, три часа, а может на день. К тому же, у менструальных чаш тоже есть размеры. Если вы знаете, что выделения у вас обильные, можно сразу брать самый большой размер.

Из-за своей мягкости чаша вызывает меньше неприятных ощущений, чем тампон, ведь тампон раздувается и расширяется, а чаша более гибкая, обтекаемая. Она двигается вместе с телом, в том числе при ходьбе или при беге. Особенно, когда чаша уже раскрылась и начала наполняться, она служит долго и очень надёжно.

Защищает ли чаша для менструации во время сна?

Чаша прекрасно действует, когда девушка находится в лежачем положении, занимается физкультурой или растяжкой. Если вы засыпаете на спине, можно стараться вводить чашу перед сном сгибом к задней стенке влагалища, но в целом, это не столько важно, потому что по идее часа распрямляется почти сразу же, во время первых движений, после её установки. Она хорошо защитит во время сна.

Позновательно: Вредные углеводы – список продуктов

Со скольки лет можно использовать чашу?

Менструальная чаша, использование. Изображение от Freepik

Ограничений нет, использовать колпачки можно как только начнутся первые месячные. Стоит помнить о гигиене, и не забывать кипятить капы. Это нужно не только из медицинских соображений, но и для того, чтобы убирать неприятных запах. Чаша может начать пахнуть сама по себе, если используется слишком долго.

Противопоказания

Противопоказаний по физическим причинам обычно нет, разве что вы испытываете боли внутри при введении чего-либо во влагалище, что может случаться в результате разных болезней, растяжек, особенностей физиологии. У кого-то – после родов. Но если девушка здорова, то применение чаш полностью безопасно.

Если вы чувствуете боли во время месячных, то это никак не связано с гигиеническими средствами – тампонами, прокладками или чашами. У многих девушек они присутствуют, но источник находится выше, чем располагаются чаши и тампоны, собирающие жидкость. Сие является физиологической нормой, можно принять таблетку, или поспать, но вынимать чашу незачем.

Где купить чашечки?

Подобрать менструальную чашу можно во многих, аптеках. Можно сравнить цену, материалы (чаще всего это силикон, резина либо латекс). Причина, почему в одних магазинах цена ниже, чем в других, заключается в маркетинге, также в выручках ресурсов. Она обычно не связана с качеством продукта.

Почти всегда покупателям даётся фото выбранной менструальной капы, сведения об изготовителях, о сроках доставки. На пачках пишется срок годности, но поскольку это силикон, срок этот очень долгий; использовать чашу можно до нескольких лет. Срок этот удваивается за счёт того, что в упаковке может быть две и более чаши (они могут заодно различаться размерами).

Прекращать пользование этим средством гигиены стоит, когда она подпортится в результате неаккуратного обращения (оторвётся хвостик, порежется, сильно запачкается), заносится (случайно порвётся или станет беспрерывно неприятно пахнуть). Чем чаще кипятить чашу, чем дольше её можно носить.

Видео по теме:

Частые вопросы

Почему гинекологи против менструальных чаш?

Они выделяют токсин под названием TSST-1— именно он вызывает угрожающее жизни расстройство. КАПАКС изготовлен из 100% медицинского силикона инертного ко всем средам, что минимизирует риск размножения бактерий по сравнению с тампонами.

Можно ли ходить в туалет с менструальной чашей?

Простой ответ – да. Вам не обязательно извлекать менструальную чашу Mooncup перед опорожнением мочевого пузыря или кишечника.

Что будет если забыть менструальную чашу на сутки?

Если вы все же забыли про чашу и оставили ее на несколько лишних часов, то ничего страшного не случится — выньте ее и тщательно промойте. По словам доктора Роскин, риск инфекции в этом случае минимален, так как чаши сделаны из силикона, благодаря чему не впитывают жидкость — в отличие, например, от тампонов.

Что лучше чаша или прокладки?

Чаши способны собирать больший объем жидкости, чем прокладки и тампоны, поэтому подходят при обильных месячных, 2/3 женщин, однажды попробовавшие менструальные чаши, продолжают их использовать в течение длительного времени, экологичны по сравнению прокладками и тампонами. Экономически эффективны.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой менструальной чаши обязательно изучите различные бренды и размеры, чтобы подобрать оптимальный вариант для себя. Каждая женщина уникальна, и важно найти чашу, которая будет комфортной и эффективной именно для вас.

СОВЕТ №2

При первом использовании менструальной чаши не паникуйте, если что-то пойдет не так. Это новый продукт, и может потребоваться некоторое время, чтобы освоить технику вставки и извлечения. Постепенно вы освоитесь, и чаша станет незаменимым средством гигиены.

СОВЕТ №3

Не забывайте соблюдать правила гигиены при использовании менструальной чаши. Регулярно мойте ее теплой водой с мылом и обеззараживайте, чтобы избежать развития инфекций. Также следите за сроками замены чаши в соответствии с рекомендациями производителя.