Правильно ухаживаем за волосами

Как правильно ухаживать за волосами?

Этим вопросом нередко задаются многие девушки. Зачастую благодаря густым и красивым волосам женщина чувствует себя неповторимой и желанной.

При этом даже обладательницам хорошей генетики необходим верный уход за волосами, чтобы сохранить их здоровье на долгий срок.

При неправильном уходе локоны быстро теряют блеск и становятся безжизненными. Даже самые дорогие лечебные маски не спасут волосы без должного систематического ухода.

Определяемся с типом волос

Чтобы понять, как правильно ухаживать за волосами, нужно определить их тип.

Так, нормальные волосы чаще всего имеют здоровый блеск. Показателем верного ухода за ними будет отсутствие расщепленных кончиков, эластичность и простота в укладке и расчесывании.

Чтобы определить тип волос, достаточно обратить внимание на скорость загрязнения прически. Обычно нормальным волосам требуется несколько дней между мытьем головы. Но шевелюра этого типа встречается крайне редко.

Жирные волосы отличает характерный сальный блеск. Буквально через сутки после мытья головы шевелюра выглядит неопрятно и грязно.

Активность сальных желез зависит от генетики, то есть для каждого человека индивидуальна. Конечно, частично количество выработки сала зависит от рациона питания человека.

Сухие волосы легко распознать: зачастую они тусклые, легко ломаются, часто спутываются, в результате чего их сложно расчесывать. Концы чаще всего быстро расщепляются.

Зачастую сухие локоны являются результатом неверного ухода, хотя это может быть связано и пониженной активностью сальных желез.

Для смешанного типа характерна жирность головы с сухими, секущимися кончиками.

Это вызвано тем, что жирности на корнях зачастую недостаточно для того, чтобы смазать все волосы по длине прядей.

Поэтому для ухода за этим типом локонов требуются комбинированные средства, а также коррекция рациона.

Мнение врачей:

Для здоровья волос необходимо правильное уход и внимание. Врачи рекомендуют регулярно ухаживать за волосами, используя натуральные шампуни и кондиционеры без агрессивных химических компонентов. Важно избегать слишком частого мытья волос, так как это может нарушить естественный баланс кожи головы. Также рекомендуется использовать увлажняющие маски и сыворотки для восстановления структуры волос. Регулярные стрижки способствуют укреплению волос и предотвращению секущихся кончиков. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, также играет важную роль в здоровье волос. Врачи советуют учитывать индивидуальные особенности волос при выборе ухода и консультироваться с профессионалами для подбора оптимальных средств и процедур.

Секреты верного мытья

В идеале мыть голову необходимо не чаще двух раз в неделю. Мытье желательно выполнять массажными движениями.

Для смывки используется прохладная вода, за счет чего будет придаваться дополнительный блеск.

Если вы не можете отказаться от сушки феном, старайтесь не держать его близко к голове или пользуйтесь холодным воздухом.

Для расчесывания желательно использовать густые гребешки или массажные щетки из дерева или других натуральных материалов. И то, и другое будет способствовать кровообращению.

Видео:

Уход специалисты часто советуют дополнять масками, нанесение которых выполняется за два — три часа до мытья. Сначала маска распределяется по проборам, после этого – на всю длину.

При нанесении масок необходимо пользоваться компрессами из полиэтиленовой шапочки и махрового полотенца.

Многим кажется, что мытье – достаточно простой процесс, однако правильный уход за волосами предполагает правильное выполнение этой рутинной процедуры.

Часто обладательницам сухих волос рекомендуется перед мытьем головы пользоваться маслом, а обладательницам жирных – кефиром.

Таким образом, будет создана защитная пленка, и питательные вещества смыты не будут, тогда как от пыли и лишней сальности головы вы избавитесь.

На ночь можно воспользоваться жирным нерафинированным маслом растительного происхождения.

Использование этого средства положительно сказывается на питании волос и помогает придать тяжесть и блеск шевелюре, дополнительно сглаживая неровности поверхности волоска.

Для использования масла нужно тщательно расчесать пряди, после чего распределить его по всей длине. Нерафинированное масло может закупорить поры, лучше наносить его на волосы, избегая кожи.

Чтобы уберечь одежду или подушку от масляных пятен, используйте для утепляющего компресса старый шарф или полотенце.

Наутро после такой процедуры необходимо тщательно промыть голову, желательно при этом использовать натуральный шампунь.

Видео:

После мытья в обязательном порядке нанесите на волосы бальзам или кондиционер. Их применение сделает волосы более послушными, кроме того, кондиционер защитит прическу от негативных воздействий агрессивной среды.

Бальзам, в свою очередь, оказывает на локоны лечебное действие. Обычно его выдерживают до двух минут на мокрых волосах, после чего тщательно смывают водой.

Правильно ухаживаем за волосами

Немаловажным фактором является правильная сушка локонов. В идеале, для сохранения красоты и здоровья прически, волосы должны высохнуть естественным образом, т. е. без помощи фена или специальных щеток.

Однако не всегда сумасшедший темп жизни предоставляет столько времени. Некоторые девушки просто не могут обходиться без фена из-за отсутствия объема или необходимости особой укладки.

В этом случае сушка феном должна выполняться с использованием термозащиты. С помощью этого косметического средства можно обезопасить локоны от негативных воздействий.

При этом создание укладки лучше выполнять холодным воздухом. Более того, «холодные» укладки держатся дольше.

С расчесыванием головы тоже не все так просто. Выполняется эта процедура не только для опрятного внешнего вида, но и является массажем кожи головы.

Массаж головы позволяет усилить приток крови, следовательно, корни получают больше питательных веществ.

Расчесывание дополнительно очищает волосы от грязи и пыли, а кожное сало распределяется по всей длине.

Расчесывать мокрые пряди при этом нельзя, так выше шанс повредить их структуру.

Если вы обладательница коротких волос, то выполнять расчесывание нужно от корней. Длинные локоны лучше расчесывать с концов, медленно поднимаясь вверх.

Если волосы сильно спутываются даже после бальзама, то желательно применять специальные спреи, которые упрощают процедуру, чтобы избежать лишнего травмирования.

Как уже упоминалось выше, сушка феном и использование других термоприборов наносит вред волосам. Зачастую у большинства девушек, этот фактор выступает в роли наиболее травмирующего.

В идеале желательно отказаться от термобигудей, плоек, щипцов или выпрямителей, или по возможности уменьшить их использование.

Не забывайте, что современная индустрия ухода за волосами предлагает немало средств на смену термоприборам. Например, термобигуди можно заменить папильотками.

Это длинные полоски, сделанные из мягкого эластичного материала, внутри которого находится проволока. В зависимости от их диаметра, можно варьировать размеры локонов.

При этом для накрутки локонов особых навыков не требуется. Укладочные средства можно заменить на пиво или подслащенную воду, это позволит сохранить локоны дольше.

Накручивать пряди на такого вида «бигуди» необходимо с кончиков, фиксация производится у корней обычным закручиванием внахлест. Папильотки можно оставлять на ночь, но эффект зависит от послушности волос.

Если без плойки или щипцов вы обойтись не можете, обязательно пользуйтесь термозащитой. С помощью этого средства волосы защищены от воздействий высокой температуры (до 200 градусов), к которой они не приспособлены.

Чаще всего составы таких средств дополняются аминокислотами, чтобы облегчить расчесывание.

Опыт других людей

“Правильно ухаживаем за волосами” – это настоящее спасение для моих волос! Столько полезной информации и советов, которые помогли мне наконец-то привести свою прическу в порядок. Я раньше не обращала внимания на то, какой шампунь выбирать или как часто делать маски, но теперь понимаю, как важно уделять внимание уходу за волосами. Результаты просто поразительные – волосы стали сильными, блестящими и здоровыми. Больше не могу представить свою жизнь без правильного ухода за волосами.

Прием витаминов, массаж и правильный образ жизни

Густота и крепость волос во многом зависит от хорошего кровообращения в коже головы. Кроме этого, необходимо достаточное питание волосяным фолликулам.

Зачастую неправильный образ жизни и сложная экологическая обстановка приводят к закрытию чешуек, что мешает нормальному кровяному притоку.

Правильный уход за волосами в домашних условиях подразумевает использование массажа, особенно если начинается облысение.

В комбинации с другими методами, массаж головы имеет хорошую эффективность. Он раздражает биологически активные точки на голове, что позволяет улучшать трофику тканей.

Видео:

Дополнительно стимулируется кровоснабжение волосяных фолликулов, локоны получают оптимальное питание, а любые лечебные средства становятся эффективнее.

Нередко замедление здорового роста волос или ухудшение их характеристик происходит по причине отсутствия витаминов.

Для стимуляции роста локонов требуется немалое количество витаминов, особенно A и E.

Витамины могут поступать в организм не только с пищей, но и наружно, через обертывания и маски.

Для этого применяются витамины в ампулах, приобрести которые можно в аптеке. Дополнительное питание шевелюра также должна получать из масок, которые делаются на регулярной основе.

Выбор необходимых средств также подбирается в зависимости от типа волос и проблемы, которую необходимо решить.

Несмотря на то что пункт о здоровом образе жизни идет последним, его важность вряд ли кто-то может недооценить. Для здорового состояния шевелюры требуется здоровый организм.

При неправильном питании, частых стрессах, злоупотреблении вредными привычками внутренние органы недополучают питательные вещества, в результате чего состояние волос резко ухудшается.

При правильном уходе за волосами ваша прическа всегда будет выглядеть роскошно.

Частые вопросы

В каком порядке наносить средства для ухода за волосами?

В каком порядке нужно наносить средства? Как правило, после очищения волос мы без лишних раздумий наносим кондиционер, а затем переходим к «тяжелой артиллерии» – маскам. Однако трихологи рекомендуют применять эти средства в обратной последовательности.

Какая очередность нанесения ухода за волосами?

Основной уход за волосами включает несколько этапов: мытье, расчесывание, сушка, нанесение защитных продуктов и средств для создания прически. В арсенал уходовых средств входят: шампуни, маски для волос, кондиционеры.

Что должен включать уход за волосами?

Правильный уход за волосами включает применение грамотно подобранных средств (шампуня, кондиционера, масок, защитных спреев и т. Д), парикмахерские услуги (массаж, кератиновое восстановление) и домашние процедуры (прием витаминов, натуральные маски и ополаскивания травами).

Каковы основные правила гигиенического ухода за волосами?

Используйте шампунь своего типа волос. Не используйте детские шампуни. После мытья головы применяйте бальзам-ополаскиватель и не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос. Соблюдайте температурный режим. Мойте голову по расписанию.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте шампунь и кондиционер, подходящие вашему типу волос. Например, для жирных волос выбирайте средства с мягкими очищающими компонентами, а для сухих – увлажняющие и питательные.

СОВЕТ №2

Избегайте слишком частого мытья волос, так как это может привести к пересушиванию кожи головы и повреждению волос. Достаточно мыть волосы 2-3 раза в неделю.

СОВЕТ №3

Пользуйтесь термозащитными средствами перед использованием утюжков, фена или других термических устройств для укладки волос. Это поможет защитить волосы от перегрева и их повреждения.