Как ухаживать за ломкими волосами?

Тусклые, безжизненные и ломкие волосы — проблема, знакомая многим.

Но не все, к сожалению, понимают, что ломкие волосы — это не столько угроза для внешности, сколько следствие ухудшения здоровья.

Потому что потеря блеска, ломкость, сухость, выпадение шевелюры и секущиеся кончики — это основные симптомы, свидетельствующие о патологических процессах в волосяной луковице.

А значит, необходимо незамедлительно начать лечение ломких волос.

Фото: тонкие сухие электризующиеся волосы приносят немало хлопот своим владелицам.

Факторы, влияющие на состояние волосяной луковицы

Сухость волосяного стержня, сопровождающаяся его ломкостью, возникает при недостатке выделения кожного сала.

Это происходит вследствие нарушения микроциркуляции кожи головы, а также питания волосяной луковицы.

Такое состояние может быть результатом воздействия феном, краской, средствами для завивки и укладки или просто шампуня, не подходящего по типу.

В холодное время года волосы страдают от мороза или солнца.

В результате химического или термического воздействия, структура волос изменяется, происходит утончение волосяного покрова, а кончики секутся и ломаются.

Как выглядят секущиеся кончики волос, хорошо видно на фото ниже.

Также здоровье волосяного покрова может ухудшиться, если уход за ломкими волосами осуществлять с помощью некачественной косметики или гребня.

Чтобы улучшить уход за сухими и ломкими волосами, стоит обратить внимание на следующие возможные причины появления проблемы:

• Негативное влияние окружающей среды — сухой климат, низкий уровень влажности в помещении, жесткая хлорированная вода для мытья волос, ветер, плохая экология;
• Несоблюдение правил мытья головы — слишком частое использование шампуня приводит к поражению защитного слоя волосяного стержня. В этом случае тонкий волосяной стержень — результат агрессии химических веществ, содержащихся в шампуне;
• Дефицит полезных веществ, поступающих вместе с питанием. Плохое питание — одна из основных причин многих заболеваний. Если волосяные луковицы не получают такие жизненно важные элементы, как белок, железо, кальций, йод, магний, медь, цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В, а также А, С и D, то их структура меняется в худшую сторону, появляются секущиеся кончики, а сами волосы постепенно выпадают;
• Тонкие волосы нередко — результат вредных привычек, курения и алкоголя;
• Наследственность;
• В отдельных случаях волосяной стержень истончается и становится ломким после приема медицинских препаратов, например, антибиотиков.

Мнение врачей:

Для ухода за ломкими волосами врачи рекомендуют следовать нескольким простым, но эффективным правилам. Во-первых, важно правильно выбирать шампунь и кондиционер, предпочтение следует отдавать средствам, которые увлажняют и питают волосы. Также рекомендуется избегать частого использования фена, утюжка и других термических устройств, которые могут повреждать структуру волос. Регулярное применение масок для волос с натуральными маслами также способствует их укреплению и восстановлению. Не стоит забывать о правильном питании, так как здоровое питание напрямую влияет на состояние волос. Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние ломких волос и вернуть им здоровый вид.

ВОЛОСЫ КАК СОЛОМА: почему и как исправить? ВСЕ ЭТАПЫ УХОДА ЗА СЕКУЩИМИСЯ И ЛОМКИМИ ВОЛОСАМИ!

Какие заболевания приводят к ломкости и потере силы волос?

Любые проблемы, связанные с патологическими процессами в организме, немедленно отражаются на состоянии волосяного покрова.

При наличии серьезных заболеваний определить причины ломкости волосяного стержня самостоятельно довольно сложно. Поэтому лучше обратиться к специалистам.

Если человек страдает какими-либо хроническими заболеваниями, то ломкость волосяного покрова можно расценивать, как симптом:

• Диабета — болезни эндокринной системы, повреждающей структуру волос;
• Анемии — болезни крови, при которой недостаток железа в крови приводит к клеточной гипоксии, недостатку кислорода, в том числе, и в волосяной луковице;
• Ихтиоза, псориаза — болезни кожи и волос, при которой вследствие чрезмерной кератинизации разрушается не только защитный слой волос, но и кожи;
• Гипотиреоза — болезни щитовидной железы, при которой снижается ее активность и количество вырабатываемых организмом тироидных гормонов, нарушающих обмен веществ;
• Гормонального дисбаланса у женщин, вследствие понижения уровня эстрогена;
• Язвы или гастрита — болезней пищеварительного тракта, при которых нарушается процесс расщепления и всасывания пищи, что приводит к нехватке питательных элементов в волосяной луковице;
• Аллергии в любом виде. Это заболевание означает сверхчувствительность иммунной системы, которая характеризуется поражением кожного и волосяного покрова;
• Туберкулезной инфекции, влияющей на развитие патологии волосяной луковицы.

Кроме того, ломкость и сухость волосяных стержней может быть признаком хронического воспаления миндалин, кариеса, почечной недостаточности хронического характера, анорексии нервного типа, заражения глистами и другими видами паразитов.

Если волосы тонкие, ломкие и при этом выпадают, не надо делать поспешные выводы, пусть этим займется врач-диагност.

Только при наличии точно поставленного диагноза можно начинать лечить и заболевание, и его последствия.

Чтобы понять, как и чем лечить волосяной покров от ломкости, необходимо обратиться за консультацией к трихологу — специалисту по исследованию и лечению волос.

Трихолог поможет узнать настоящую причину проблемы, в том числе, и внутреннюю патологию.

Как утверждают врачи, если волосы повреждены, восстановить их полностью уже невозможно.

Тем не менее, улучшить структуру и устранить причины, повлекшие за собой повреждение, сделать вполне реально.

На фото: волосы до и после лечения трихологом.

Конечно, вылечить ломкость волосяного стержня можно медикаментозным способом, но можно использовать народные методы, которые позволяют избавиться от проблемы и восстановить структуру волос в домашних условиях.

Тем более что таких методов существует огромное количество.

Однако лечить и вылечить — понятия разные, поэтому не стоит пренебрегать ни рекомендациями медиков, ни советами, предполагающими народные средства.

Оптимальный вариант — разумное сочетание достижений современной науки и вековой мудрости.

Что советует медицина для лечения волос?

Наряду с коррекцией основного заболевания, медики советуют применять лечебную косметику и принять профилактические меры.

Первое, что нужно сделать для здоровья волосяного стержня в этом направлении, — изменить повседневный рацион питания так, чтобы наполнить его необходимыми витаминами и микроэлементами.

Волосы будут здоровыми, если обеспечить им полноценное питание, в основе которого овощи, мясо, фрукты, молочные и кисломолочные продукты, рыба и морепродукты, а также крупы.

На фото: продукты, рекомендуемые к регулярному употреблению — и красиво, и вкусно, и полезно.

На первом этапе, прежде чем лечить волосяной покров диетой, нужно вывести из организма накопившиеся токсины, которые препятствуют нормальному обмену веществ и усвоению витаминов.

Сделать это можно, если каждый день выпивать хотя бы 1,5 л чистой воды.

Результат будет еще лучшим, если исключить из регулярного рациона содержащие токсины продукты: фаст-фуд, жареную и копченую еду, а также крепкий чай, кофе и алкоголь.

Вместо вредных лучше есть полезные продукты: орехи всех видов и семечки. Очень полезно есть много зелени.

Такие простые растения, как укроп, петрушка, сельдерей и салат способны значительно улучшить не только состояние волосяного стержня, но и общую функциональность систем организма.

А если зелень употреблять в сочетании с овощами, заодно можно вылечить и некоторые хронические заболевания.

Выбирая косметические средства для лечения и профилактики, стоит обратить внимание на их состав — шампунь для ломких и сухих волос не должен содержать сульфаты.

А вот кератин (кератина гидролизат) очень эффективно восстанавливает структуру волосяного покрова, как и трихосахариды морских водорослей, схожие по структуре с кератином.

Кератин — это волокна белка, который является естественным компонентом кожи, волосяного стержня и ногтей. В косметологии его получают из природного белка шерсти животных.

Наряду с вышеперечисленными средствами, медики рекомендуют применять современные лечебные процедуры — криотерапию, мезотерапию и физиопроцедуры или делать массаж головы в домашних условиях.

На фото: вот так проходит сеанс мезотерапии волос.

Народные способы устранения ломкости волосяного стержня

Волосы, склонные к ломкости, — не приговор, а всего лишь неприятность, от которой необходимо избавиться как можно быстрее.

Для достижения цели народные методы лечения предусматривают применение элементов с питательными и регенерирующими свойствами: травяные отвары, эфирные масла, маски из продуктов, богатых микроэлементами.

Для приготовления травяных отваров, укрепляющих волосяной стержень, используют такие целебные травы, как мята, цвет ромашки, липы и календулы, а также корень лопуха и аира.

Кроме того, именно для восстановления силы волосяного покрова очень эффективны отвары и соки из хвоща, крапивы, алоэ вера, серной редьки, шалфея, шпината, листьев черной бузины, а также смесь из лимона и капусты.

Травяные отвары применяют в качестве ополаскивателя после мытья головы.

Очень полезно также 1 раз в неделю делать специальные лечебные маски. Например, яичная смесь — яйцо вбить в воду и перемешать, затем нанести на волосы и через час смыть.

Или маска из желатина — абсолютное восстановление, альтернатива салонной процедуре. Пищевой желатин полностью растворяют в воде, согласно пропорции, указанной в инструкции, затем в теплом виде наносят на волосы.

Если волосы сухие и чувствительные, побороть ломкость помогут масла: кокоса, жожоба, чайного дерева или аргановое масло.

Пару капель эфирного масла нужно добавить в маску из желатина, надо втереть в кожу головы в теплом виде, после чего закутать для сохранения тепла. Через 2 часа смыть шампунем.

СУХИЕ / ПОВРЕЖДЕННЫЕ / ЛОМКИЕ – как понять что нужно вашим волосам

Опыт других людей

Ломкие волосы – это проблема, с которой сталкиваются многие. Но люди делятся своими секретами по уходу. Один советует использовать маски на основе масел, другой рекомендует минимизировать использование фена и утюжков. Некоторые призывают обратить внимание на правильное питание и прием витаминов. Однако все сходятся во мнении, что регулярный уход и нежность к волосам – залог их красоты и здоровья. Каждый находит свой идеальный способ борьбы с ломкостью, но важно помнить, что забота должна быть комплексной и систематической.

Как предупредить появление ломких волос?

Чтобы сохранить волосы сильными и здоровыми, необходим специальный уход.

Нельзя расчесывать волосы, пока они мокрые. Во влажном состоянии волосяной покров очень хрупок и подвержен повреждениям.

Поэтому после мытья лучше слегка прочесать волосы пальцами и придать им форму.

Иногда причиной появления сухих и ломких волос может стать одна и та же ежедневная прическа. Поэтому рекомендуется периодически распускать волосы в дневное время суток.

Волосы нуждаются в защите от воздействия внешних факторов, поэтому игнорировать ношение головного убора недопустимо.

Кончики волос лучше регулярно подрезать, даже если они не секутся.

На фото: красивые волосы — это и украшение, и предмет гордости.

ТОП-10 ОШИБОК в УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ. как отрастить волосы

Частые вопросы

Какой уход нужен для ломких волос?

Правильно мыть голову. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, так как он наносится именно на нее и необходим для ее очищения. Пользоваться бальзамом-ополаскивателем или кондиционером для волос. Использовать маски для волос. Наносить специальные несмываемые продукты для волос.

Можно ли спасти ломкие волосы?

Наиболее эффективно против ломкости работают средства ухода из специализированных линеек. Они способны восстановить поврежденную кутикулу, обеспечивают укрепление волос по всей длине, возвращают прядям эластичность, гладкость и устойчивость к внешним воздействиям. Причем целой армии баночек не понадобится.

Чем мазать волосы от ломкости?

L’Oréal Professionnel. Шампунь укрепляющий Serie Expert Inforcer, 300 млMatrix. Маска Total Results So Long Damage для поврежденных волос, 150 млBiolage. Кондиционер Biolage Fiberstrong для укрепления ломких, ослабленных волос, 200 млRedken.

Как лечить сухие и ломкие волосы в домашних условиях?

Во время мытья используйте только теплую и прохладную воду. Постарайтесь уменьшить частоту горячей укладки. Если вы увлекаетесь окрашиванием, отдавайте предпочтение щадящим красителям без аммиака в составе. Регулярно используйте масляные маски.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте частого использования фена, утюжков и других термических устройств для укладки волос, чтобы не пересушить и не повредить их.

СОВЕТ №2

Выбирайте шампуни и кондиционеры, специально разработанные для ломких волос, с увлажняющими и питательными компонентами.

СОВЕТ №3

Питайте свои волосы масками из натуральных масел, таких как кокосовое, оливковое или масло ши, чтобы вернуть им здоровый вид и силу.