Абсолютно зря каждая женщина с приходом осени начинает паниковать из-за ухудшения состояния прядей, ведь это связано с обычным [сезонным выпадением волос у женщин].
Но женщины боятся потерять каждый волос на голове, считают их количество на расческе, пытаются найти причину и средство для ее устранения.
А ведь это вполне естественный процесс, который происходит каждый сезон.
Сезонное выпадение волос сопровождается потерей здорового блеска и появление таких проблем, как ломкость и тусклость волос.
Осень – период обновления волос
Примите факт потери волос осенью как должное. Точно так же как меняется природа, меняется и волосяной покров, ожидая обновления.
Сильно волноваться нет причин. Просто волосы пережили лето, которое неблагоприятно действовало на них лучами ультрафиолета.
Волосяной покров очень восприимчив к палящему солнцу, а тем более к резкой смене температуры. Когда внезапно кудри ощущают холод после жары, они испытывают сильный стресс.
Еще потерю густоты шевелюры у женщин может спровоцировать снижение в крови гормона эстрогена, причем, резкое.
Врачи говорят, что уровень гормона опускается к низкому показателю именно осенью. В это время женщин начинает пугать будто бы необоснованная сухость и слабость прядей.
Видео:
Читайте также:
Однако все это вполне естественно и заложено генетикой. Поэтому избежать частичной потери шевелюры не получится.
Надо успокоиться и перестать опекать каждый волосок на голове. Осеннее выпадение волос – всего лишь временное явление.
Мнение врачей:
Сезонное выпадение волос, как правило, наблюдается осенью и весной у многих людей. Врачи отмечают, что это явление обычно связано с физиологическими процессами в организме. В осенний период уровень гормонов меняется, что может привести к усилению потери волос. Также влияние оказывает недостаток витаминов и минералов, а также стресс, который часто возникает осенью. Весной же организм восстанавливается после зимы, и волосы, которые находились в фазе покоя, начинают активно выпадать. Важно помнить, что сезонное выпадение волос обычно временное и не требует специального лечения, однако консультация врача и правильный подбор ухода за волосами могут помочь уменьшить этот процесс.
Как долго волосы будут выпадать?
Когда осенью волосы начинают выпадать, женщины нервничают: сколько же длится это злосчастный период? Волосяному покрову нужно время, чтобы привыкнуть к новой погоде, адаптироваться к холоду.
Как правило, на это уходит полтора, иногда три месяца.
Когда приходит осень, волосы начинают выпадать, на их месте растут новые. Эту стадию проходит каждый волосок, но в разные моменты.
Оттого не надо опасаться того, что вся шевелюра выпадет сразу, одновременно.
Нормой считается выпадение за день от 50 до 100-150 волосков. Но стоит принять во внимание, что в течение двух времен года – осени и весны – их выпадает больше.
Так что не стоит судорожно считать, сколько именно волосков упало с головы. Также на количество выпавших волос влияют такие факторы, как общая густота прядей, средство для мытья и фазы роста.
-
Читайте также:
Например, у блондинок шевелюра обычно состоит из хрупких и тонких волос, поэтому степень их выпадения в период осени, скорее всего, будет высокой.
Видео:
Также если в данное время у женских прядей идет фаза телогена или обновления, которая бывает 3-4 месяца, следуя за фазой роста (3-7 лет), то пряди тоже будут выпадать сильнее.
Таким образом, на то, сколько выпадает волос, оказывает влияние несколько факторов сразу.
Сводим выпадение волос к минимуму
Лучший метод для женщин снизить степень поредения прядей во время осени – подстричься. Не хотите кардинальных перемен – подровняйте кончики, все равно они к этому сезону стают сухими и ломкими.
Только желательно убрать больше сантиметров, чем обычно.
Надо срочно отказаться от использования термобигудей, щипцов для завивки и утюжков для выпрямления.
-
Читайте также:
Осень – не подходящее время, чтобы производить окрашивание. Все это усугубит ситуацию. То же самое касается и нервов, которые также могут еще хуже навредить ослабленным волосам.
Старайтесь чаще мыть голову. Из-за того, что с нее выпадают отмершие участки, она будет загрязняться сильнее.
Водные процедуры по мере загрязнения волос помогут быстрее устранить старый волосяной покров, заменив его на новый.
Стоит беречь волосяной покров от холода и ультрафиолетовых лучей, уже надев головной убор. Волосы стоит прятать под шапку, даже если на улице не сильно холодно.
Как только заметили, что состояние волос ухудшается, начинайте заботиться о них.
Видео:
Благоприятное воздействие окажут обертывания и массаж головы, которые усилят обмен веществ, укрепят корни и улучшат приток крови.
Можно баловать шевелюру масками два раза в неделю, ополаскивать после мытья отварами. Регулярное использование народных средств поможет защитить слабые волосы.
Самыми эффективными являются отвары из мяты, крапивы, лопуха и ромашки.
-
Читайте также:
Опыт других людей
Длительное сезонное выпадение волос часто вызывает беспокойство у многих людей. Некоторые отмечают, что это явление связано с изменениями в погоде и климате, а также с питанием. Одни считают, что стоит обратить внимание на уровень стресса и общее состояние организма, другие советуют обратиться к специалисту. Многие делятся опытом использования специальных шампуней и масок для волос, которые помогают справиться с этой проблемой. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может быть неэффективным для другого.
Рецепты сезонной защиты волос
Простой способ минимизировать осеннее поредение волосяного покрова – мыться шампунем с добавлением пары капель сока алоэ.
Шампунь может быть совершенно любым. Сок алоэ подходит волосам всех типов и цветов.
Брюнеткам можно готовить целебный отвар из дубовой коры, блондинкам – из ромашки. Правда, есть один нюанс: если волосы очень светлые, ромашка может придать слегка рыжий оттенок.
Отвар из трав готовится следующим образом: одна столовая ложка травы заливается горячей водой. На полчаса лечебный состав закрывается крышкой, чтобы он настоялся.
Затем его процеживают и используют после каждого мытья головы.
На осень можно приготовить домашний шампунь. Потребуется 60 мл жидкого мыла с глицерином, 2 ст. ложки розмарина, кипяченая вода объемом с пузырек для шампуня и эфирное масло (от 15 до 60 капель).
В шампунь для жирных волос не стоит капать много капель масла. Средство должно быть сделано на основе травяного отвара.
Видео:
Срок хранения такого шампуня в холодильнике – неделя. Добавив в средство чайную ложку водки, его можно продлить до одного месяца.
Волосяной покров можно отлично укрепить, применяя глиняную маску. Косметическая глина смешивается с аптечным « Эсвицином».
Смесь держат на прядях 20 минут, затем смывается обязательно теплой водой.
Когда нужно бить тревогу?
Если пряди у женщин начинают выпадать после пережитого заболевания, и это не прекращается сравнительно долго (более полугода) – это не нормально.
В такой неприятной ситуации нужно обращаться к врачу-трихологу за консультацией.
Ситуация может быть серьезной. Существует такое заболевание, как хроническая диффузная алопеция. При такой болезни шевелюра редеет беспрерывно, но продолжает расти.
Жалоба пациента заключается в том, что волосы падают с головы постоянно, но сама шевелюра от этого сильно не редеет.
Видео:
Тогда специалист назначит комплексное лечение, то есть пропишет прием определенных таблеток и отправит на физиотерапию.
Для женщин волосы – главное украшение. Поэтому, если есть сомнения, что потеря волосяного покрова связана с сезоном, не откладывайте поход к врачу.
Частые вопросы
Как долго длится фаза выпадения волос?
В фазе катагена происходит замедление роста, а длится она от 4 до 6 недель. Во время фазы телогена рост волос прекращается, их жизненный цикл завершается и они выпадают. Этот период продолжается 2–3 месяца и за это время создаются условия для начала новой фазы анагена.
Когда происходит сезонное выпадение волос?
Осенний период вынуждает организм адаптироваться, и эта адаптация отнимает много сил, в том числе необходимых для поддержки здоровья волос. Это затрагивает и гормональный фон, и в результате волосы выпадают. Выпадение от 50 до 100 волос в день считается нормой.
В каком месяце больше всего выпадают волосы?
Не следует списывать все на время года, погоду, смену климата, потому что так можно упустить начало более серьезного заболевания — алопеции. В запущенных случаях восстановить рост волос очень сложно. Осеннее выпадение волос чаще всего приходится на октябрь-ноябрь и длится 1-3 месяца.
Как понять что у тебя сезонное выпадение волос?
Как отличить сезонное выпадение волос от чего-то посерьезнее? Сезонное выпадение длится не более трех месяцев и прекращается само. Приемлемым считается выпадение от 50 до 100 волос в день, но отследить их количество достаточно сложно: вряд ли кто-то считает волоски на расческе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровое питание, включая в рацион достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов группы B, чтобы укрепить волосы и уменьшить их выпадение.
СОВЕТ №2
Избегайте чрезмерного использования термических инструментов для укладки волос, таких как фены, утюжки и плойки, чтобы не повреждать волосяные фолликулы.
СОВЕТ №3
Помассируйте кожу головы регулярно, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
