Когда поставлен диагноз «геморрой», возникает страх ходить в туалет по-большому. Пугают боль, кровотечение, возможное выпадение геморроидальных узлов. Чтобы не было дискомфорта во время дефекации, следует правильно садиться на унитазе, разнообразить питание, вести активный образ жизни и тем самым избежать застоя крови в венах прямой кишки. Соблюдение рекомендаций поможет облегчить акт испражнения.
Причины геморроя
Геморрой появляется вследствие варикозного расширения вен прямой кишки. В силу определенных факторов стенки вен истончаются, теряют эластичность. Отток крови из сосудов замедлен, потому поврежденные вены растягиваются, заполняются застоявшейся кровью и возникают геморроидальные узлы. Основными причинами возникновения недуга являются:
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- неправильное питание;
- несоблюдение питьевого режима;
- регулярное поднятие тяжестей;
- беременность и роды;
- периодическая неестественная задержка опорожнения, когда хочется в туалет.
Симптоматика
Геморрой может быть внутренним и внешним. При внутреннем геморрое узлы остаются внутри прямой кишки, при внешнем — выпадают наружу. Выпавший геморроидальный узел мешает ходить и сидеть, затрудняет походы в туалет. В своем развитии недуг проходит 4 стадии. В зависимости от степени, симптомы заболевания выглядят так:
| Стадии геморроя | Признаки |
| 1-я и 2-я | Общие симптомы слабо выражены |
| Незначительные кровянистые выделения после дефекации | |
| Боли и зуд | |
| Выпадение геморроидальных узлов, которые втягиваются обратно в задний проход | |
| 3-я и 4-я | Болезненная тяжесть в анусе |
| Обильные кровяные выделения после похода в туалет | |
| Кал с кровью | |
| Выпадение узлов, которые не втягиваются обратно при кашле, чихании, поднятии тяжестей | |
| Очень больно ходить в туалет | |
| Некроз геморроидальных узлов |
Трудности похода в туалет
Ни в коем случае нельзя надолго сдерживать дефекацию, это опасно такими осложнениями, как колит, воспаление прямой кишки, парапроктит и даже рак.
При геморрое сходить по-большому в туалет сопряжено с мучительной болью и сильными потугами. Запоры являются следствием неправильного и нерегулярного питания. Когда дефекация происходит реже, чем в 1—2 дня, каловые массы становятся твердыми. Человеку приходится сильно тужиться и долго сидеть на унитазе, отчего происходит большой прилив крови к органам малого таза. Опасность в том, что твердый каловый комок может пробить стенки прямой кишки и вызвать перитонит. Большое значение имеет поза во время опорожнения. Сидеть на унитазе с ровной спиной нельзя — это затрудняет отхождение каловых масс. Жесткая туалетная бумага натирает кожу ануса и травмирует выпавшие узлы. Особенно внимательным к своему здоровью нужно быть в период после удаления геморроя.
Поход в туалет после операции по удалению геморроя
После операции на геморрой болевые ощущения остаются на протяжении нескольких дней. Это происходит из-за отека и швов после удаления узлов. В этот период важно не допустить запоров. Клизмы лучше не использовать. Их содержимое нарушает баланс кишечных микроорганизмов и вымывает их. Из-за этого кал становится твердым и травмирует пораженные участки.
Чтобы сходить в туалет после операции лучше использовать лекарства, которые снимают отеки и помогают отхождению кала. Но слабительными злоупотреблять нельзя, поскольку из-за них кишечник перестает выполнять свою функцию в процессе опорожнения. При сильных болях можно применить обезболивающие препараты, предварительно согласовав их с врачом. Чтобы легко сходить по-большому после операции нужно соблюдать питьевой режим и наладить питание.
Что делать?
Питьевой режим
Если геморрой кровит, больно тужиться и опорожняться. Когда вылез геморроидальный узел необходимо соблюдать питьевой режим. Особенно полезно пить чистую воду натощак. Это напрямую влияет на работу ЖКТ. По ночам во время сна обменные процессы продолжаются. Происходит небольшое обезвоживание, потому следует утрату воды восполнять. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды.
Диета при геморрое
Важно есть побольше овощей и фруктов, потому что в них содержится клетчатка. Она положительно действует на процесс переваривания пищи и впоследствии — на отхождение каловых масс. Помимо этого, в растительной пище содержится много полезных веществ, которые укрепляют стенки вен прямой кишки, улучшают кровообращение и способствуют заживлению ран после геморроя.
Поза на унитазе и гигиена
Время нахождения на унитазе не должно превышать 5—7 минут.
Сидеть на унитазе нужно под углом в 45 градусов, немного наклонившись вперед. Такая поза максимально расслабляет мышцы сфинктера и кал легко выходит. Лучше всего опорожняться сидя на корточках. После похода по большому желательно пользоваться биде. Процедура подмывания в таких мини-ваннах полезна тем, у кого геморрой болит и использование туалетной бумаги очень болезненно.
Образ жизни
Чтобы не было геморроя или его рецидивов нужно побольше двигаться. Упражнения «Ножницы», «Велосипед», ходьба и несложная зарядка способствует улучшению кровотока в прямой кишке, хорошей перистальтике кишечника и легкой дефекации. Отказ от курения и спиртного положительно сказывается на эластичности сосудов, нормализации давления, укрепляет сфинктер.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие рекомендации помогут облегчить поход в туалет при геморрое и после удаления узлов?
1. Пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить запоры и облегчить процесс дефекации.
2. Избегать напряжения при опорожнении кишечника, используя мягкие слабительные, при необходимости.
3. Придерживаться диеты, богатой клетчаткой, чтобы смягчить стул и уменьшить раздражение прямой кишки.
4. Использовать местные средства для облегчения боли и заживления тканей в области ануса.
Какие упражнения могут помочь облегчить симптомы геморроя и после удаления узлов?
1. Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и улучшения кровообращения в области малого таза.
2. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, для поддержания здорового кровообращения и предотвращения запоров.
Какие местные средства могут помочь облегчить дискомфорт при геморрое и после удаления узлов?
1. Применение местных обезболивающих мазей или кремов для снятия зуда и боли в области ануса.
2. Использование противовоспалительных средств, таких как гели или свечи, для уменьшения отечности и раздражения тканей.
-
Читайте также:
Полезные советы
РЕКОМЕНДАЦИЯ №1
Пить достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров в день) для предотвращения запоров, которые могут усугубить симптомы геморроя.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №2
Питаться богатыми клетчаткой продуктами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, чтобы улучшить перистальтику кишечника и снизить риск запоров.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №3
Использовать мягкие влажные салфетки или специальные гигиенические салфетки после похода в туалет для бережного очищения и снижения раздражения анальной области.
РЕКОМЕНДАЦИЯ №4
Избегать напряжения при опорожнении кишечника, стараясь не задерживать стул и не тужиться, чтобы предотвратить травмирование геморроидальных узлов.
